ความเป็นวิถี ที่ดูเรียบง่าย 
ให้ความรู้สึก ผ่อนคลาย
ไม่มีอะไรต้องซับซ้อน

กะเหรี่ยง (Karen) ชนเผ่าพื้นเมืองในไทยที่ยังคงมีวิถีและประเพณีแบบดั่งเดิมกับยุคสมัยที่เปลี่ยนไป 

ที่นี่ บ้านแม่พุงหลวง อ.วังชิ้น จ.แพร่ ท่ามกลางขุนเขาและสายน้ำ

ทริปนี้จะพาไปสัมผัสวิถีความเป็นอยู่แบบบ้านบ้าน ท่ามกลางธรรมชาติที่อุดมสมบูรณ์ 2 วัน 1 คืน กับทริป เที่ยวชมวิถีกะเหรี่ยงวังชิ้น นั่งรถอีแต๊กเลาะทุ่งนา เดินป่าตามหาน้ำตก แล้วจบที่แช่น้ำพุร้อน ต้มไข่ออนเซน เที่ยวแพร่ เท่ระเบิด เพลิดเพลินแค่ไหนตามไปเที่ยวด้วยกันนะคะ เที่ยวแพร่แล้วยัง :)

โฮง ฮิม เฮือน เป็นศูนย์กลางของกลุ่มส่งเสริมสตรีในพื้นที่อำเภอวังชิ้น ที่เป็นศูนย์เรียนรู้และแสดงสินค้าของชุมชน ก็มีผลิตภัณฑ์ที่เกิดจากชุมชนนำมาวางขายที่นี่ให้พวกเราได้ช้อปปิ้งเลือกซื้อกันได้ ไม่ว่าจะ ผ้าทอมือ ผ้าถุงลายเฉพาะของชาวกะเหรี่ยง เสื้อผ้า กระเป๋า ย่าม ที่ดีไซน์เก๋ๆ  

เจอคำนี้ที่ถุงกระดาษ โพล่ง ซึ่งเป็นคำเรียกชาวกะเหรี่ยง ซึ่งที่วังชิ้นจะเป็น ชาวกะเหรี่ยงโพล่ง จะไม่เหมือนปะกากะยอ ภาษาพูดอาจจะคล้ายกัน 

ผ้าทอมือ ผลิตภัณฑ์ผ้าทอกะเหรี่ยง แล้วยังนำผ้ามาตัดเป็นกระเป๋า เสื้อผ้าให้ทันตามยุคสมัย ที่ใส่ได้ทุกวัย งาน Hand made บางอย่างก็มีชิ้นเดียวในโลกเชียวนะ แรร์ไอเท็ม

แล้วยังมีพวกของกินที่จัดว่าเด็ดต้องซื้อกลับไปกินต่อแน่นอน ไม่ว่าจะเป็น แยมหม่อน น้ำหม่อน ไซรัปกล้วยหอมทอง ข้าวเม่าคาราเมลคอร์นเฟลกส์ ตัวนี้ขายดีอร่อยด้วย มีประโยชน์ ทั้งหมดก็เป็นการแปรรูปผลิตภัณฑ์ของชุมชน

ที่รวมกลุ่มกันพัฒนาผลิตภัณฑ์จากสมุนไพรบ้าน และสมุนไพรป่า ซึ่งที่บ้านแม่พุงหลวงนี้ถือได้ว่าชาวบ้านมีความเชี่ยวชาญด้านสมุนไพร ซึ่งตอนบ่ายเราจะมีกิจกรรมเดินป่าไปเที่ยวน้ำตกซึ่งระหว่างทางนั้นเราจะได้เห็นและรู้จักกับสนุนไพรป่ากันด้วย  

เริ่มต้นทริปเราก็ได้ทำสปาเท้า ที่ใส่ลูกประคบ ที่นำมาประยุกต์ทำเป็นแบบผงผสมกับน้ำแร่จากแหล่งน้ำพุร้อนแม่จอกมาให้เราได้แช่เท้าเพื่อผ่อนคลายแล้วก็ขัดผิว ซึ่งลูกประคบนี้ก็การนำสมุนไพรที่หาได้ภายในพื้นที่มาปรุง ผสม แล้วก็พัฒนาจนได้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ เป็นการใช้สมุนไพรบำบัด

บรรยากาศของที่นี่นะคะ มีบ้านเก่าโบราณแล้วก็ยังมีร้านกาแฟให้นักท่องเที่ยวได้กินกาแฟและพักผ่อนได้

โฮง ฮิม เฮือน 
พิกัด https://goo.gl/maps/D4VejUFp3G...

---

แล้วก่อนจะถึงมื้อเที่ยง ก็มาถึงการทำอาหารเมนูเด็ดให้พวกเราได้ชมและได้ชิมกันด้วย หลามปลากระบอกไม้ไผ่ ประมาณทำต้มยำปลาในกระบอกไม้ไผ่เลยค่ะ ปรุงรส ใส่ผักกูด บีบมะนาว รสชาติก็เหมือนต้มยำอยู่นะ

ได้เวลาอาหารกลางวันที่รอคอยแล้วค่ะ มาเที่ยวทางเหนือเที่ยวแพร่ก็ต้องมีน้ำพริกหนุ่ม น้ำพริกตาแดง ข้าวเหนียว ผัก วัตถุดิบในการปรุงอาหารก็จะเน้นออแกนิก ปลอดสารพิษ มีประโยชน์ต่อสุขภาพ 

อาหารหน้าตาดีและอร่อย ล่ำขนาดนักเจ้า

---

อิ่มท้องแล้ว ไปต่อกับกิจกรรมบันเทิงบ้านทุ่งกันค่ะ นั่งรถอีแต๊กไปสัมผัสและเที่ยวชมวิถีชาวบ้านลัดเลาะผ่านทุ่งนา บ้านแม่พุงหลวง เป็นหมู่บ้านท่ามกลางขุนเขาและสายน้ำ ชนเผ่าพื้นเมืองดั่งเดิมเป็นชาวกะเหรี่ยง ที่อพยพมาหาที่ทำกินที่มีแหล่งน้ำอุดมสมบูรณ์ มีน้ำทั้งปี 

การทำนาที่เรียกว่า ลงแขก ก็ยังมีอยู่ให้เห็น เป็นการร่วมมือช่วยกันลงแขกดำนา สามัคคีกันแบบนี้เสร็จเร็วแน่นอนค่ะ แล้วเจอกันอีกทีตอนลงแขกเกี่ยวข้าว

 

---

จากนั้นเราไปเดินป่า ตามหาน้ำตกแม่พุงหลวง ก็เดินป่าเบาเบา ศึกษาธรรมชาติ พืชพันธุ์ต่างๆ 

ถ้าเจอพวกสมุนไพรลุงที่เป็นไกด์ท้องถิ่นก็แนะนำไปด้วย บางต้นชาวบ้านก็นำมาปลูกเพื่อขยายพันธุ์ที่บ้านตัวเอง

ระหว่างทางเดินก็ได้เจอลำธาร น้ำตกเล็กๆ

ถึงแล้ว น้ำตกแม่พุงหลวง ที่เป็นต้นน้ำสำคัญใช้หล่อเลี้ยงคนในหมู่บ้านและชุมชนใกล้เคียง น้ำใสไหลเย็นชื่นใจ

เที่ยวธรรมชาติก็ต้องช่วยกันดูแล ไม่หยิบ ไม่จับ ไม่นำอะไรกลับมานอกจากภาพถ่าย ความทรงจำ และขยะที่พบเจอ ช่วยกันดูแลความสะอาดนะคะ 

---

กลับมาที่พักของพวกเราในคืนนี้ เป็นบ้านไม้ 2 ชั้น ลมโกรกลมโชย ติดลำธาร นอนกางมุ้ง ใครชอบนอนเต็นท์ก็จัด หรือจะผูกแปลนอนก็ชิลได้ พกสเปรย์กันยุงมาด้วยนะคะ

กับบรรยากาศมื้อค่ำ ฟินฟิ้นฟิน กับสิ่งที่เลี้ยงและปลูกกันเองในบ้าน

---

ตัดภาพมาตอนเช้า จิบกาแฟกันหน่อย กับมื้อเช้าเบาเบา ก่อนจะเดินเที่ยวเล่นในหมู่บ้าน

เดินเล่นชิลๆ ตอนเช้าที่อากาศเย็นสบาย ชมบ้านเรือน และวิถีชีวิตของชุมชน

ปั้มน้ำมัน แบบปั้มหลอดสไตล์บ้านบ้าน 

บ้านที่รวมทุกสิ่งอย่าง ผักสวนครัว รั่วกินได้ มี วัว ไก่ หมู ที่อยู่ใกล้ชิดกันอบอุ่นในบริเวณบ้าน

เจอแล้ว ต้นมะแขว่น ที่ลื่อชื่อของที่นี่ ต้นจะมีหนามๆ เต็มไปหมดเลย

---

ได้ไปเจอกับคุณยายที่เป็นชาวกะเหรี่ยงคนเดียวที่ยังมีรอยสักดั่งเดิมอยู่ ที่สักตั้งแต่สมัยยังสาว อายุก็จะ 80 ปีแล้ว คุณยายยังดูแข็งแรงอยู่เลยค่ะ 

ก็น่ารักสดใสไปด้วยกันเลยซิค่ะ ^_^

---

โปรแกรมเที่ยวถัดไป เที่ยวชมศูนย์ศึกษาวิถีกะเหรี่ยงบ้านค้างใจ ที่นี่จะเป็นการจำลองวิถีชีวิตกะเหรี่ยงแบบดั่งเดิม  

สาธิตการทอผ้ากี่เอว ปักลายเสื้อด้วยลูกเดือย งาน Hand made ที่ต้องทำอย่างปราณีต ละเอียดอ่อน แล้วอาจจะปวดหลังอีกด้วย ^^ กว่าจะได้มาแต่ชิ้นใช้เวลานานอยู่พอสมควร คุณค่ามันอยู่ตรงนั้นละ ไม่กล้าขอต่อราคาเลยอะ

ในการเที่ยวชมครั้งนี้ พ่อหลวงก็ดีดซึงบรรเลงเพลงให้เราฟังไปด้วย เพลินเลย

บรรยากาศโดยรอบของ ศูนย์การเรียนรู้บ้านค้างใจ
พิกัด https://goo.gl/maps/aczuEmL3o7...

---

ไปต่อกับกิจกรรมท้ายสุดของทริปนี้ คือ การไปแช่น้ำพุร้อน ต้มไข่ออนเซน ที่บ่อน้ำพุร้อนแม่จอก Meajok Hot Springs ที่แพร่ก็มีน้ำพุร้อน นะคะ เผื่อใครยังไม่รู้ แช่เท้า แช่ทั้งตัว แช่แบบออนเซนได้หมดถ้าสดชื่น  

ทำเป็นลำธารให้แช่เท้า

หรือจะแช่ทั้งตัวแบบห้อง VIP ก็มีให้บริการ

หากปวดเมื่อยก็นวดเท้า นวดตัวได้นะคะ มีหมอนวดแผนโบราณ หากจะนวดก็แจ้งหรือโทรจองล่วงหน้านะคะ

ได้ลองต้มไข่ออนเซนกับบ่อน้ำพุร้อน ซึ่งลักษณะไข่สุกที่ออกมาจะได้ไข่แดงสุกแต่ไข่ขาวจะนิ่มไม่สุก 

ที่นี่ยังมีห้องพัก 2 หลังด้วยนะคะ หากต้องการพักก็ติดต่อจองได้เลย

บ่อน้ำพุร้อนแม่จอก พิกัด https://goo.gl/maps/iZCsQALJug...

อีกหนึ่งไฮไลท์ที่ชอบของทริปนี้ เนื่องจากมาเที่ยวในช่วงเดือนกรกฏาคม ซึ่งจะมีผลไม้สุกออกผลให้ได้กินกันอร่อย ทั้ง เงาะโรงเรียน ก็กรอบล่อน ทุเรียนพื้นบ้านลูกเล็กเนื้อนิ่ม ทุเรียนหมอนทองคือสวรรค์ ฟินมากกกก ตามด้วย มังคุดและลองกอง ผลไม้ที่นี่อร่อยและดี ไม่แพ้ทางภาคตะวันออกเลยนะคะ

---

การเดินทางมาที่แพร่

• รถไฟ จาก กรุงเทพฯ - เด่นชัย แล้วต่อรถสองแถวมาแพร่
• รถทัวร์โดยสาร กรุงเทพฯ - แพร่ ก็จะมีหลายเจ้า ไม่ว่าจะเป็น ขสมก99 , นครชัยแอร์, สมบัติทัวร์ 
• รถทัวร์ ที่ไปน่าน พะเยา เชียงราย ผ่านแพร่ทุกคัน
• เครื่องบิน ลงน่านแล้วต่อรถมาที่แพร่

---

จบทริปเที่ยวชมวิถีกะเหรี่ยงวังชิ้น ชิมไข่น้ำพุร้อน ที่ อ.วังชิ้น แพร่ อย่างมีความสุข สนุกสนาน ทั้งคนเที่ยวและเจ้าบ้าน ได้กระจายรายได้สู่ชุมชน อยากให้ได้มาสัมผัสด้วยตัวเองนะคะ

เที่ยวชุมชน เรียนรู้วิถี มี Story ดี๊ดีนะคะ : )

ทริปนี้ต้องขอบคุณ วิทยาลัยชุมชนแพร่ ทีมงานโครงการ PhraeRich ที่ร่วมมือกันจัดทริปนี้ให้เกิดขึ้น ช่วยกันนำเสนอมุมมองในการท่องเที่ยวของอำเภอวังชิ้นให้เป็นที่รู้จักกับนักท่องเที่ยวเป็นวงกว้าง

---

ติดตามการเดินทาง เพจ เที่ยวแล้วยัง
IG : https://www.instagram.com/lingple

---